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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
随着孩子的成长发育，如果挑食，孩子的身体会缺乏一些维生素，是比较常见的病症。缺乏维生素可以通过药物补充和饮食补充，针对药物补充可以吃一些复合型维生素以及多种维生素，能够更加全面的补充身体缺少维生素种类，同时效果也是比较好的。
在饮食方面一定注意，增加饮食摄入的种类，多吃水果蔬菜、豆制品以及膳食纤维比较高的食物，既能补充身体所需要的维生素，又能增加孩子的身体抵抗力。在补充期间可以多让孩子做一些体育运动，加速维生素吸收的速度。
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孩子缺乏维生素吃什么
维生素是人体所需要的微量营养成分，一般无法由人体自己生产，只能通过外界途径获取。缺乏维生素会导致严重的健康问题，比如说出现皮肤粗糙，消化不良以及牙龈出血等症状。适量摄取维生素，可以保持身体健康，过量摄... 详细»
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脱发是缺乏什么维生素
脱发可能是体内缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等引起。1、维生素A：维生素A可维持皮肤的完整性，防止皮肤、黏膜上皮过度干燥、角化。若体内缺乏维生素A，会因头皮干燥、脱屑、过度角化等出现脱发，... 详细»
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缺乏维生素的症状
维生素是人类活动生命中必不可少的一类有机化合物，维生素参与生活活动的各个方面，维生素是维持神经系统的正常功能，参与蛋白质脂肪的合成和代谢最重要的一个物质，如果维生素缺乏会严重影响生理功能的正常代谢，引... 详细»
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缺乏维生素B会得什么病
维生素是人体必需的营养素之一，可以维持机体正常的生理功能，在代谢、生长和发育的过程中起着至关重要的作用。一般情况下，维生素主要以维生素原的形式存在于多种植物之中，可以参与体内的代谢调节，包括脂溶性和水... 详细»
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缺乏维生素会引起什么疾病
维生素是人体必须的营养元素之一,可以维持正常的新陈代谢，在发育、生长和代谢的过程中起到至关重要的作用。目前为止，已知的维生素约有数十种，不同的维生素可以发挥不同的生理作用，按照不同的性质维生素可以大致... 详细»
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