脚部出现有软组织的损伤，主要就是选择进行保守治疗，也就是外用一些活血的药膏等进行局部的贴敷。
或者是应用一些活血的药水等进行局部的揉搓，也可以同时配合应用一些活血化瘀和通络止痛的药物进行口服，同时主要是注意要穿舒适的鞋子。
尽量不要进行过度的运动以及走路时间不要太久，要尽量保证良好的休息，才有利于这种软组织损伤的恢复。
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