外伤之后可以吃一些富含维生素和微量元素，富含优质蛋白的食物，例如可以吃一些奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉，排骨，苹果，香蕉，橘子，西兰花，芹菜，菠菜等食物，这些食物有助于促进伤口的恢复。
同时在饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪，高热量，油炸烧烤类的食物，这些食物不利于伤口的恢复。
同时要建议做好伤口的护理工作，避免伤口沾水，按时消毒换药，防止伤口出现感染，一般伤口在1~2周左右可以有效的恢复。
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吃什么水果伤口愈合快
外伤后可以吃一些富含维生素的水果，例如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，梨，火龙果，枣等，这些水果富含丰富的维生素，所以有助于促进伤口的恢复。同时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，例如奶类，蛋类，豆制品，鸡肉... 详细»
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