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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
便秘的发生和日常的饮食结构、作息时间息息相关的，如果你只是长时间的吃面条而不增加蔬菜的摄入，确实是容易导致便秘的情况。 面条是属于比较精细的食物，不容易产生纤维化的组织就很难形成便便框架，容易导致便秘的发生。 在饮食上一定要做到营养的平衡，你可以适当的增加膳食纤维粗粮、芹菜、木耳、大枣都是非常好的食品，另外你还要养成定时排大便的习惯尽量缩短排大便的时间。 平时也要注意多喝水，尤其是喝水的时候不能口渴了再喝，手边放一个杯子没事的时候就可以喝几口，另外吃点肠道益生菌调节一下肠道的菌群。
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便秘可以每天吃面条吗
便秘患者可以适量地每天吃面条。面条是一种易于消化和吸收的食物，不会对胃肠道造成太大的负担，同时也不会加重便秘的症状。此外，面条中含有一定的纤维素，这种物质有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。但是，如... 详细»
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痛风可以吃面条吗
作为常见且十分复杂的关节炎类型疾病，痛风可发生于人们的每个年龄段，一般情况下，男性痛风的发病率高于女性。痛风实际上是一种代谢性疾病，形成痛风的最根本原因是人体内嘌呤代谢发生紊乱，从而导致血中尿酸浓度过... 详细»
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吃面条会胀气吗
吃面条通常并不会导致胀气，但是一次性食用过多，有可能会出现消化不良、腹胀的症状。所以在进食面条时，不建议一次性食用过多任何食物，如果一次性食用过多，都有可能会导致腹胀消化不良的症状。如果已经出现腹胀、... 详细»
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腹泻能吃面条吗
腹泻通常能吃面条，但不能吃得过多。腹泻是指每日的排便次数超过三次，可产生大便不成形、排便量以及排便频率增加的现象。腹泻的发生通常和各种因素所引起的胃肠功能受损有关，为降低胃肠功能的负担，恢复期间可以吃... 详细»
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做完胃镜可以吃面条吗
胃镜是一种用带有摄像头的管子，伸入体内观察胃、食道、十二指肠是否有病变的检查。做完胃镜是否可以吃面条，需要根据做完胃镜后的时间和症状进行判断。1、可以：已经做完胃镜超过6个小时，同时无恶心、胃胀、胃痛... 详细»
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