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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
燕窝当中含有比较多的蛋白成分，不排除由于膳食纤维进食过少，导致了便秘的情况。这种情况你可以考虑适当的减少燕窝的食用，然后适当的增加膳食纤维。就是我们日常所说的粗粮，比如说山药，大枣，木耳，芹菜，大白菜，苹果一类的食品。 另外出现了便秘也和不良的习惯，或者是作息时间有很大的关系。所以平时也一定要避免疲劳和熬夜的发生，尤其是少吃一些辛辣刺激性的食物。另外一定要养成定时排大便的习惯，尽量避免隐忍不排的情况。 出现了便秘还是要及时的进行治疗，当通过改善不良的习惯以及作息时间不能够纠正的话，你也可以考虑适当的吃点肠道益生菌，调解一下肠道的菌群。对于便秘的改善，也还是有非常大的帮助。
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燕窝治疗便秘么
燕窝对于治疗便秘并没有什么大的作用的。燕窝主要就是起到滋阴润燥，同时还有美容养颜的功效。出现有便秘的情况，还是要明确引起便秘的原因。如果胃肠蠕动功能不好，则需要适当的加用一些增加胃肠动力的药物，如果经... 详细»
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燕窝对便秘有用吗
燕窝对于调理便秘并没有什么太大的作用，但是应用燕窝也不会导致出现有便秘的发生，燕窝主要就是起到滋阴、润燥、益气、补中、养颜等功效。便秘期间尽量不要吃太多的燕窝，不要吃一些太多滋补性的食物，主要是多吃一... 详细»
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孕妇可以吃燕窝吗
燕窝是指雨燕科的部分雨燕属或金丝燕属燕子分泌出来的唾液，再与其他物质混合在一起所制成的巢穴，又名燕蔬菜、燕根、燕菜等。燕窝分为人工饲养于室内、采自天然的洞燕和加工燕三种类型。燕窝内含有丰富的燕窝酸、有... 详细»
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