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便秘喝豆浆可以吗

来源:医联媒体

便秘以后是可以口服豆浆的,可以促进肠道蠕动,增加排便的润滑度,可以更好的治疗便秘。 平时在饮食上还是要注意多元化,平时要多吃新鲜蔬菜与水果,多吃一些富含粗性纤维素的食物,比如苹果,香蕉,梨,饮水量也要多一点,每天保证平均2000ml以上白水。 有时间可以按摩小腹部,或者所提供锻炼,以促进肠蠕动更好的排便。如果运用这些办法还是不好,可以应用药物,比如口服芦荟胶囊,进行治疗。

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