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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
亚麻籽便秘吃一般是有效果的,能够起到一定辅助缓解便秘的效果。
亚麻籽属于一种比较常见的中药,具有一定润肠的作用,能够减轻便秘引起的大便干燥以及排便困难等一系列不良的症状表现,但是在平时吃的时候一定要注意用量,通常不可以多吃,否则会伴随明显的腹痛或者腹泻等。
如果病情比较严重,还需要在医生指导下合理使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等润肠药物进行治疗。在用药期间也要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物,有利于通便。
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黄金亚麻籽的功效
亚麻籽又称胡麻籽,是亚麻的种子,可作坚果食用,普通亚麻籽分布广泛,多用于工业制油,而黄金亚麻籽种植历史悠久,多生长于寒带地区,用于人类食品的添加制作,许多欧洲国家在面包、饼干等烤制食品中添加黄金亚麻籽... 详细»
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亚麻籽粉的功效
亚麻籽粉是用亚麻籽研磨制成,具有健脑益智、改善便秘、减肥瘦身等功效。1、健脑益智:亚麻籽粉中的α-亚麻酸含量比较高,这是一种优质的不饱和脂肪酸,可产生大量的EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯... 详细»
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亚麻籽油可以炒菜吗
亚麻籽油可以炒菜,但尽量不要高温烹饪。亚麻籽油通常是由亚麻籽通过榨取而成的植物油,其营养丰富,里面有人体缺乏的不饱和脂肪酸-3和多种氨基酸成分,可以维持人体日常的生理需求。亚麻籽油可以用来炒菜,可以为... 详细»