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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
便秘排不出，可以引起腹部撑胀，这种情况可以用手按摩腹部，顺时针100次，逆时针100次，然后平时多做一下提肛锻炼。 在饮食上，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、梨、香蕉，多喝白开水，保持每天在两千毫升以上。 症状明显的口服芦荟胶囊或者是聚乙2醇4000散进行治疗，大便之前可以选择温水坐浴，使肛门括约肌松弛，利于排便，这样可以治疗便秘。
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安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因为纤维素摄入量不足、水分不足、工作压力大、生活节奏太快、不良的精神因素等干扰了正常的排便习惯 详细»
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便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
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长期腹胀便秘
对于长期腹胀便秘的患者最好能够到医院就诊，完善腹部彩超或者CT以及胃肠镜等相关的辅助检查，进一步明确病因，排除器质性病变，可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动，缓解腹胀便秘的症状... 详细»
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