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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
吃豆子不会引起便秘的，豆类食品可以增加肠道蠕动，是大便更好的排出。便秘建议患者要多吃新鲜蔬菜与水果，不要吃辛辣刺激油腻食物，不要吸烟，不要喝酒，比如香蕉苹果，饮水每天保证饮水量在两千毫升以上。 平时可以进行体育锻炼，比如骑自行车跳绳，跑步来促进肠道蠕动，可以口服药物，比如芦荟胶囊和果导片，进行治疗便秘，也可以选择排便之前，应用温水坐浴时，肛门松弛利于排便。
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青岛西海岸新区中医医院 中医肛肠科
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双鸭山市妇幼保健院 肛肠科
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床上便秘吃鲜豆沫青菜稀饭
床上便秘通常指卧床的病人出现了便秘的情况，吃鲜豆沫青菜稀饭可以缓解便秘的情况。经常卧床很容易发生便秘，多是因为活动量较小而导致肠蠕动减慢，所以不能够及时消化而导致便秘的产生，通过食用鲜豆沫青菜稀饭可以... 详细»
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晚上吃豆干会胖吗
豆干主要通过豆腐再加工制做而成，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、以及钙、磷、铁等多种人体所需的营养，由于含有多种人体所以需营养，所以晚上食用，需适量食用即可，避免过度，不过脂肪含量相对较低，所以合理食... 详细»
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吃玉米会便秘吗
吃玉米一般不会导致便秘，玉米富含淀粉以及粗纤维，膳食纤维可以增加肠内容物容容积，促进肠蠕动，所以，吃玉米或者番薯叶，番薯，木薯等粗粮粗纤维的食物可以促进肠蠕动，改善便秘。便秘患者平时饮食除了需要增加粗... 详细»
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