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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
便秘一般多见于胃肠动力不足，结肠功能紊乱，从而引起水分吸收过多大便干燥使大便不易排出而形成，当然也有出口梗阻导致便秘的，一般和身体姿势没有关系，所以不要刻意注意身体的姿势，排便的时候不要用力过猛不要在排便的时候看手机、看书以免影响排便。 平时要多吃韭菜与菠菜、苹果、香蕉、梨等新鲜蔬菜水果来促进肠道蠕动，不要久坐久站，要多喝水保持润肠通便，必要时也可以口服一些润肠通便或促动力药帮助排便。
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痔疮手术的姿势
痔疮如果比较严重并且保守治疗无效，一般需要手术进行治疗。痔疮手术的时候，患者一般需要采取一个方便医生手术以及医生视野比较开阔的姿势，一般采取的主要姿势是俯卧位、侧卧位以及截石位三个姿势，具体应用什么姿... 详细»
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喂奶的姿势
产妇应该在分娩后尽早喂养宝宝，婴儿的吸吮会促进乳汁的分泌，这有利于产妇的产后恢复。同时，早日喂养也可以让宝宝尽早适应乳头。产妇第一次喂奶时，要学会放松并调整哺乳姿势，以便宝宝能够成功地衔住乳头。第一次... 详细»
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痔疮坐浴的正确姿势
痔疮患者在坐浴的时候，可以根据自己的情况选择坐浴的姿势，外痔患者和内痔患者坐浴的姿势根据痔疮的症状会有所不同，外痔不适合直接坐浴的方式，会加重痔疮肿胀的症状。内痔患者可以直接对肛门进行熏蒸，也可以直接... 详细»
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