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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
章鱼又叫乌贼鱼，它的胆固醇含量非常高，每100克中大约含有243毫克胆固醇。因此，高血脂的病人不宜吃太多的章鱼。否则会加重体内的胆固醇含量，增加动脉硬化高血压的发病概率。
高血脂的病人，它的主要病因是饮食不当摄入营养过剩，长期久坐不动。所以日常生活中，饮食方面需要注意，尽量多吃些新鲜的蔬菜水果碳水化合物。
不要吃垃圾食品，比如说油炸类的，高油荤的，动物内脏，蛋禽类产品，海鲜类产品。戒烟酒。参加体育锻炼。
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蛋糕的胆固醇含量是非常高的，因为蛋糕中含有奶油，这种情况下奶油是这种胆固醇直接偏高的主要情况。所以建议患者一定要少量的吃蛋糕，这样可以有效的来降低这种胆固醇的摄入，从而可以有效的来改善这种胆固醇过程的... 详细»
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松子的胆固醇一般情况下含量还是比较高的，因为松子是比较油性较大的食物，这种情况下说明换着这种松子的胆固醇还是相对较高的。所以建议患者可以适当的吃一些松子，不能过多的吃摄入松子，如果患者明确患有这种高胆... 详细»
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糖中的胆固醇含量不高，但是胆固醇偏高的患者不建议食用过多的糖，否则不利于病情的恢复。建议胆固醇高的患者可以多食用一些绿色蔬菜，有助于促进人体的消化功能，对于胆固醇的降低有一定的帮助。同时应当积极服用一... 详细»
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