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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
一般情况下属于胆固醇高的食物,包括以下几种,一种就是肉类,包括鸡肉,鱼肉,猪肉,羊肉,狗肉,这些肉类中都含有大量的胆固醇。
第二类就是坚果类,比如说河套双子这些坚果中都含有大量的胆固醇,同时包括花生,这些都包含有大量的胆固醇以及鸡蛋中都也含有大量的胆固醇。
所以建议患者如果胆固醇偏高,这时则一定要尽量少吃或者是不吃这些食物。
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胆固醇高的食物有哪些
在临床上,根据密度不同把胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对心血管具有一定的保护作用,对人身体好,所以称他为好胆固醇。相对而言,低密度胆固醇对心脏方面,会使心脏方面的疾病加重,就把... 详细»
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胆固醇高不能吃哪些食物
现在有许多人因为不注意自己的饮食习惯,所以就会导致胆固醇比较高的情况,胆固醇高对我们的身体危害是比较大的,而且还会影响我们的日常生活和工作,所以大家平时还是要养成一个好的饮食习惯,这样也可以避免胆固醇... 详细»
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鸡蛋吃多了真的会胆固醇高吗?胆固醇高的食物有哪些?
鸡蛋是生活中不可或缺,老少皆宜的一种食物。同时鸡蛋也是一种营养丰富的食物,里面所含的蛋白质含量是很多食物都无法媲拟的。 详细»