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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
鸡蛋里面是含有胆固醇的,特别是在蛋黄中胆固醇的含量比较高,蛋白一般含胆固醇比较少,主要是含有蛋白质。
正常人每天可以吃两个鸡蛋,因为体内的胆固醇代谢水平是属于正常的,吃蛋黄以后可以通过正常的胆固醇的代谢与分解将胆固醇排出,或者是利用胆固醇合成体内的某一种激素。
如果患者体内胆固醇水平偏高,一般要减少蛋黄的摄入,但是也不能因为胆固醇升高就一个鸡蛋都不吃,必要的时候要到医院来检查。
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鸡蛋黄含胆固醇高吗
鸡蛋是一种优质的蛋白质食品,并且各种氨基酸的比例合理,易于人体消化吸收和利用,据研究,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率能达到98%。此外,鸡蛋还含有脂肪、碳水化合物、维生素和多种微量元素,并且鸡蛋中的矿物质磷... 详细»
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鱼含胆固醇吗
鱼含有的胆固醇相对较高,如果是胆固醇偏低的患者可以多食用一些鱼,对于胆固醇的升高具有一定的帮助。如果是胆固醇偏高的患者则应当少吃鱼,否则可能会导致胆固醇进一步升高,如果胆固醇过高则可能会导致人体出现冠... 详细»
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花生含胆固醇吗
花生是含有高胆固醇的食物之一,花生的油脂是比较大的,所以一般情况下可以用花生来榨油。这时候建议患者如果到医院进行相关检查,发现自己是属于高档工程学症的患者,建议一定要少吃或者是不吃这种花生。花生就可以... 详细»