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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
想要增加胆固醇可以通过饮食调整，比如多食用一些胆固醇含量高的食物，比如动物内脏，动物的脑以及蛋黄等。 其次是可以多食用一些纤维素含量高的食物，比如绿色蔬菜以及水果等，有助于促进人体的消化吸收，对于胆固醇的升高也有一定的帮助。 除此之外，在日常生活中，应当适当进行体育锻炼，有助于促进人体的新陈代谢以及血液循环，也能够起到升高胆固醇的作用。
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湖北省肿瘤医院 肝胆胰科
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上海市肺科医院 胸外科
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吃巧克力会不会增加胆固醇
如果患者存在胆固醇偏高，这种情况建议尽量不吃巧克力或者是少吃巧克力，因为巧克力会导致患者胆固醇出现增加的情况。另外建议患者出现胆固醇偏高一定要予以重视，及时进行详细的相关检查，明确具体的情况之后，应该... 详细»
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吃鸡蛋会增加胆固醇吗？
现在人们的生活压力变得越来越大，很多时候人们为了更好的生活环境，会选择牺牲自己的时间和精力去工作，有的时候忙起来，自己的合理膳食可能都没法保证，总是吃一些快餐，或者是油炸便当等，长期这样下去的话，只会... 详细»
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胆固醇如何转化
人体胆固醇的主要来源靠体内的合成以及从食物中的摄取。正常人每天膳食中大约含胆固醇300～500毫克，主要来自于动物的内脏、蛋黄、奶油以及肉类，植物性的食品中不含胆固醇。胆固醇的转化主要是以下几个方面。... 详细»
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应该如何降低胆固醇
胆固醇一种环戊烷多氢菲的衍生物，又称胆甾醇。胆固醇是组织细胞中不可缺少的物质，不仅参与细胞膜的形成，而且还是合成胆汁酸，维生素D和甾体激素的原料，正常情况下，机体合成和从食物中摄取的胆固醇，将转化为成... 详细»
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胆固醇高的症状有哪些？如何降低胆固醇？
胆固醇又叫“胆甾醇”，是一种环戊烷多氢菲的衍生物。其实，胆固醇是一种广泛存在动物体内的物质，尤其是脑部和神经组织中。并且，它是人体不可或缺的重要物质，但是这种物质在人体体内超标的话，可能就会危害身体，... 详细»
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