-
-
黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
可以通过以下几个方法缓解疲劳和全身酸痛。1、休息，睡眠。通过休息可以疲劳。休息，适当多饮水，通过时间和身体的新陈代谢缓解肌肉酸痛。2、泡温泉，促进血液循环，促进机体内有害物质的代谢，能够修复酸痛的肌肉，减轻疲劳。
3、泡脚也是一个比较好的缓解疲劳减轻全身酸痛方法。4、规范的按摩，可以有助于改善疲劳和全身酸痛。若存在肌肉损伤则不宜按摩该处肌肉。5、有些疾病会出现疲劳和全射酸痛，如严重甲状腺功能减退症，尿毒症，贫血，横纹肌溶解综合征，需尽快就医对症治疗。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长各种内科危重...
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长急危重症的抢...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内儿科疾...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长：擅长急危重症救治...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、冠心...
-
-
重庆市第九人民医院 骨一科
擅长：创伤及骨关节疾病...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
抚顺矿务局总医院 普外科
擅长：普通科各种微创手...
-
-
怎样缓解眼疲劳
眼疲劳有时也被称为视疲劳，是一种比较常见的眼科疾病。随着人们年龄的增长、眼睛的休息不够以及长时间使用电子产品对眼睛的刺激等使眼疲劳的症状越来越明显，眼疲劳的主要症状表现为眼睛干涩、眼睛胀痛以及视力模糊... 详细»
-
-
干活全身酸痛怎么缓解
出现全身酸痛的现象，可以在夜晚睡觉时进行热敷，热敷可以很好的缓解肌肉，从而减轻酸痛感，热敷的同时也可以进行按摩。干活全身酸痛多是由于活动量过大。新陈代谢乳酸大量堆积，无法排出，或是乳酸的聚集又使肌肉内... 详细»
-
-
全身酸痛怎么快速缓解
全身酸痛的原因有很多，可能是生理原因，也可能是病理原因。生理原因，如大量体力劳动或过度活动，身体会处于无氧糖酵解状态。可能会产生大量的乳酸堆积在肌肉和关节上，突然感觉全身酸痛，休息后可以缓解。病理因素... 详细»
-
-
酒后全身酸痛如何缓解
饮酒后全身酸痛，多与大量饮酒后酒精对全身的刺激有关。酒精会对肝脏、肾脏和肌肉造成伤害，并形成大量的酸性物质积聚在肌肉中，进而引起全身性的酸痛。患者在出现这类症状时候，可以多喝水，促进体内酒精的排出，多... 详细»
-
-
怎样缓解肌肉酸痛疲劳？快把这几个妙招学到手
在生活中，越来越多的人喜欢上了健身，不仅是为了维持身体健康，更是想要锻炼出一个完美的身材。但是，如果运动量过大，已经超过了承受范围，也是会出现肌肉酸痛的感觉，而且在肌肉酸痛之后很是难受，甚至还出现疲劳... 详细»
公众号
头条号
百家号