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秋葵的粘液有什么作用

秋葵是一种药食两用的蔬菜,可用于调节咽喉肿痛、月经不调、产后乳汁稀少等。而秋葵中的粘液富含水溶性果胶和黏蛋白,能够缓解人体对葡萄糖的吸收,降低人体对胰岛素的要求,从而抑制对胆固醇的吸收,起到改善血脂、排毒养颜,调节血糖等作用。

所以日常可经常食用一些,秋葵是可起到药食疗效较为明显的蔬菜,而对于脾胃虚弱、体质偏寒者,食用过多容易引起腹泻,还需要避免过多食用,以免引起一些不良反应。

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