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洗澡时头晕

大部分正常人洗澡时不会头晕。洗澡时头晕,可能的原因是:

1、洗澡水过热,导致全身血管扩张,血压降低,引起头晕。

2、浴室空间狭小、密闭不通风,洗澡时间过长,导致缺氧,引起头晕。

3、浴室内温度较高,洗澡时大量出汗,导致血容量减少以及电解质紊乱,出现头晕。头晕时应停下洗澡,选择通风温暖的环境休息,适量饮水补充水分,若不能缓解,建议及时就医排查疾病。 建议洗澡时水温度不宜过高,洗澡时间不宜过长,避免饭后吃饱状态下或者空腹洗澡。对于合并心脑血管疾病、老年人群和体质虚弱人群,尤其需注意上述洗澡注意事项。

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