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黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
非疾病状态和疾病状态都可以引起中年人乏力。
1、非疾病状态：对于中年人来说，熬夜、劳累、紧张、压力大都精神因素可以出现乏力。长期蜗居宅着可以出现乏力。建议均衡营养，放松心情，规律作息，改善睡眠，避免过劳，适当运动，劳逸结合。
2、疾病状态：如贫血，睡眠呼吸暂停，甲状腺功能减退，重度高脂血症，糖尿病，肾炎，尿毒症，肿瘤等疾病也可出现乏力。建议及时就诊，排查有无疾病状态，体检非常重要。
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