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盐吃多了会水肿吗

来源:医联媒体

盐吃多了以后可以导致身体出现水肿。

盐的主要成分是氯化钠,盐吃多了,体内钠离子浓度相应增加,导致渗透压升高,引起水分潴留,表现为浮肿。 正常人体内有调节机制,可排出过多的钠离子和水分,但是长期摄入超量的盐,摄入量超过身体的调节和排泄功能可引起水肿。对于存在基础疾病人群,如肾病,心力衰竭等人群,或者老年人,身体调节能力欠佳,盐吃多也可以出现水肿甚至加重心衰等原有疾病。建议清淡为主,少盐低脂,适量饮水,营养均衡。

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