心肌梗塞是一种现代人常见高发的急性心脏疾病，此病对于患者的健康以及生命都会造成很大的危害。虽然中老年人是这种疾病的主要发作群体，但是随着社会发展年轻人发生心肌梗塞的几率也在逐渐的增大。因此，不论任何人，平时都应该多了解相关知识，注意做好此病的预防措施。
为什么会心梗？
1、大量吸烟和饮酒。大量吸烟和饮酒会对身体多个器官组织造成慢性毒害，并且会诱发冠状动脉痉挛。同时，还会增加心肌耗氧量，严重时就会诱发心肌梗。需要注意的是，烟龄和酒龄越长，发生心梗的几率也会越高，因此平时喝酒吸烟要注意控制好量。
2、寒冷刺激。天气变冷时，身体的很多器官组织也会发生变化，尤其突然出现温度变化时血管会骤然收缩，影响到心肌供血和供氧，因此容易诱发心梗。并且，事实证明，秋冬等寒冷的季节确实是心梗的高发季节。因此，身体素质差的人在寒冷季节里一定要多加注意，积极做好保暖措施。在气温极低时要避免外出锻炼，更不能用冷水洗脸洗澡。
3、暴饮暴食。有很多心梗患者是因为平时不注意饮食诱发的，比如暴饮暴食诱发心梗的几率就非常高。这主要是因为一次吃大量含有高脂肪和高热量的食物后，会导致血液黏稠度增加。在冠状动脉狭窄的基础上，更容易形成血栓，严重时就会诱发心梗。
4、情绪过于激动。如果平时不能很好的控制自己的情绪，经常处于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化当中，会导致心脏受到很大的冲击，同样也会诱发心梗。
5、过度劳累。如平时经常进行繁重的体力劳动，尤其是进行突然用力搬运动作、负重爬楼或者进行繁重的体育锻炼，经常熬夜等，都会导致身体素质降低。并且，增大心脏的负担。而在冠状动脉硬化和狭窄的基础上出现心肌需氧量突然增加的情况，就容易引起心肌缺血、斑块破裂，从而诱发心梗。
6、便秘。便秘也是一个与心梗有关系的因素，并且这也是一个中老年人常见高发的肠胃症状。研究认为，如便秘的患者在排便时用力屏气就可能诱发心梗，因此有便秘的中老年人要积极进行防治。
总之，上述这些诱发心梗的因素都不能轻视，平时生活当中要尽量避开。如本身有高危因素，就要定期去医院做检查，发现疾病的蛛丝马迹，就要积极配合医生进行治疗。
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