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洗澡后感到疲劳是怎么回事

来源:医联媒体

在洗完澡以后感觉到身体疲劳,可能是洗澡的过程当中水温过热或者洗澡的时间过长,导致脱水和体力消耗所引发疲劳,可尝试在洗完澡以后喝一些温水补充水分,吃一些食物补充体力。不能缓解者,建议及时就医,检查血糖、血压等排查疾病状态。建议洗澡前可适当饮水;洗澡时水温度不宜过高,洗澡时间不宜过长,避免饭后吃饱状态下或者空腹洗澡;洗澡后避免吹风着凉。对于合并心脑血管疾病、老年人群、体质虚弱人群,尤其需注意上述洗澡注意事项。

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