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黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
整个孕期都可以吃核桃。怀孕四五个月的时候吃核桃最合适了,这个时候是发育大脑的时候。
核桃的营养价值非常高,被称为脑黄金,有利于胎儿的大脑发育。同时核桃里面还含有丰富的维生素、微量元素等,可以滋补五脏、健脑益智,还可以保护骨骼的健康、补充精力。核桃中含有不饱和脂肪酸,孕妇适量吃的话可以有效的促进胎儿的健康发育,有助于宝宝更加聪明,而且还可以美容养颜;并且核桃中含有大量的维生素e,还能缓解疲劳。但是不建议过多食用,一天吃三四个即可。
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宝宝什么时候可以吃核桃油
核桃也被称为胡桃或羌桃等等,是胡桃科植物的果实,含有丰富的营养价值和保健功效,适合一般人群食用,核桃的外形类似于人类的大脑,外层的褶皱与大脑皮层相似,因此民间存在着核桃补脑益智的说法。营养学研究发现核... 详细»
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孕期什么时候建档
一般来说可以在8到10周的时候B超发现胎心胎芽就可以建档,这个时候相对要稳定一些,如果建档的时间过早,特别是在怀孕的三个月以内,有的情况会出现一些先兆流产的症状,比如下腹的疼痛或者阴道的流血甚至发生流... 详细»
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孕期补铁一天什么时候吃
孕妇在一天当中什么时间补铁都是可以的,如果补铁效果最好,要求是最好下午或者晚上睡觉之前,喝一支补血的口服液或者吃硫酸亚铁片,效果都是非常不错的,但是在补铁的同时要注意在饮食方面多吃一些动物的肝脏,红枣... 详细»
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孕期难受什么时候缓解
大多数在怀孕三个月以后,孕期反应就会逐渐的减轻或者是消失。但也有的人会持续整个孕期,和个人的体质不同有一定关系。女性在怀孕之后,会出现不同程度的孕期反应。主要症状有恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡或者是食... 详细»
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孕期糖耐量什么时候测量
孕期糖耐量测定,一般在怀孕24到28周进行,也就是所说的ogtt试验判断孕妇是否存在妊娠期糖尿病,要监测空腹血糖服糖一小时后,两小时后三次血糖判断结果一般空腹血糖为5.1mmol/L,服糖后一小时,为... 详细»