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黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
自制豆浆可以天天喝。豆浆含有多种营养元素，富含钙及蛋白质，营养丰富，可以每日饮用。但有几个注意事项需要注意：1、有些人喜好黄豆搭配花生芝麻一起榨豆浆，每日食用较多花生芝麻可能引起高脂血症。2、可能会加糖使豆浆口感变甜，添加糖不适合糖尿病患者食用，正常人每日食用添加糖过量也不利于健康，可能引起体重增加。3、注意去除变质黄豆，清洗干净。注意避免糖和油脂等过量，每日一杯自制豆浆当早餐一部分是可以的。
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宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
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黑豆浆可以天天喝吗
黑豆浆可以天天喝，黑豆浆内含有的营养物质非常丰富，含有人体必需的植物蛋白、磷脂、多种维生素、微量元素，含有的维生素e非常丰富，能够促进新陈代谢，保持皮肤滋润。黑豆内含有大量的纤维素，还能够起到调血脂、... 详细»
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肠炎可以喝豆浆吗
肠炎是常见的消化系统疾病，与饮食有很大的关系，肠炎患者要少喝豆浆，豆浆是凉性食物，并且豆浆在分解的过程中会产气，导致腹胀的情况出现。肠炎患者如果喝豆浆会加重腹部的症状，所以患者在平时的饮食中一定要少喝... 详细»
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经期可以喝豆浆吗
豆浆是大众喜爱的一种饮料，也是各个年龄段的营养食品，具有“植物奶”的美称。豆浆含有丰富的磷脂和植物蛋白，还含有烟酸、维生素B2、维生素B1等营养物质。此外，豆浆还含有钙、铁等矿物质，特别是所含的钙，适... 详细»
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