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黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
在运动以后第2天出现有全身疼痛，则不适合继续运动。运动后出现全身疼，可能是长期没有运动，突然运动导致患者出现有肌肉疼痛的情；或者是肌肉过于紧张，运动量过大引起，第2天不要再进行运动，以免造成肌肉严重损伤甚至横纹肌溶解综合征等不良后果。 运动引发疼痛后，可以多休息，通过热敷局部，专业的按摩，适当多喝水帮助身体加速乳酸代谢缓解疼痛。若合并酱油尿，少尿，胸闷等，可能是出现了横纹肌溶解综合征，需立即就医。建议运动前做好热身运动， 运动强度合理。
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运动完第二天大腿疼怎么缓解
陈伯健 副主任医师
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喝酒第二天腰疼正常吗
龙厚清 主任医师
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刮痧第二天可以游泳吗
李敏 主任医师
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喝酒第二天腰疼正常吗
韩国伟 副主任医师
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吃火锅第二天能否抽血
戴世学 主治医师
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成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
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重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长：在纤支镜、呼吸内...
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重庆市涪陵中心医院 儿科
擅长：擅长儿科的常规检...
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重庆市涪陵中心医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲状...
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重庆市涪陵中心医院 骨科
擅长：擅长创伤骨科，脊...
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重庆市涪陵中心医院 急救部
擅长：擅长急救部的常规...
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天津医院 耳鼻咽喉科
擅长：鼻骨骨折，耳鼻喉...
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吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：擅长对各种恶性实...
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为什么运动完第二天全身酸痛
肌肉酸痛是由于乳酸过多积累引起的。从机制上讲，各种活动都需要能源供应，能量来源于人体的新陈代谢。在新陈代谢的过程中，需要大量的氧气参与。在运动过程中，由于呼吸急促、供氧不足，会产生乳酸和乳汁，会在肌肉... 详细»
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运动后第二天全身酸痛怎么办
运动后第二天全身酸痛是由运动中产生的大量乳酸和肌肉纤维的轻微损伤引起的，这是正常的生理现象，不影响肌肉的功能。如果人们想缓解运动后身体酸痛的情况，可以试着补充营养，多吃高蛋白、低脂肪和富含维生素的食物... 详细»
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喝完酒第二天全身酸痛
饮酒后第二天酸痛多半是由于饮酒以后肝脏代谢不完全或饮酒过量，进而导致身体出现的完全性的肌肉松弛以及炎性反应，进而在夜间着凉受寒也可以引起相应的肌肉酸痛。这样的情况建议继续卧床修养，适量的饮水以及补充一... 详细»
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第二天有运动例假变多
例假指的是月经，运动月经变多可能是由于女性激素水平的变化引起的。在月经周期中的第二天，雌激素和孕激素的水平下降，这通常会导致许多女性经历一些不适和疼痛，例如腰痛、腹痛和乳房胀痛等。这些不适感会影响到平... 详细»
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运动第二天肌肉酸痛还能锻炼吗
运动以后第二天肌肉出现酸痛，这样的病人最好不能继续锻炼，如果继续锻炼就会使得局部肌肉酸痛症状明显加重。引起肌肉酸痛最为常见的原因是由于过度的肌肉劳损使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起病人出现肌肉酸痛... 详细»
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