心肌梗塞又称作心梗，中老年人群是发病的主要人群，如果不及时控制住病情发展的话，可能会危及生命。心梗的治疗原则就是要控制病情并且维持心脏的正常功能，从而挽救患者的生命。对心梗的治疗还要及时的处理和控制住各种可能发生的并发症，这样才不会让病人在治疗后留下很多后遗症。心梗除了积极治疗外，还要做好预防减少疾病发生才行。
1、心梗的发病受到外界因素的影响很大，一些外部的强烈刺激都可能会诱发心梗的复发，因此想要预防心梗的发生，首先要避免一些不良刺激的出现。心梗病人首先不能受到强烈的不良精神刺激，要保护心情舒畅，减少外界的工作和生活压力，避免重体力活，这样才能有效的预防心梗的发生机率。
2、心梗的发生与患者自身的一些心脑血管疾病有关系，因此想要预防心梗的发生，就要及时的控制住这些疾病的加重。心梗患者要及时有效的控制好血压、血糖、血脂的值，这些因素都是引起动脉粥样硬化的因素，而动脉硬化后就会增加心梗的发病率。
3、天气变化对心梗病人的影响也很大，过冷、过热的情况都会刺激病人加大发病的风险性。心梗病人还要根据天气的变化增加或者减少衣服，天太冷的时候要尽量的减少外出的次数，避免受到寒冷刺激后诱发心梗发病。平时也不能在太热的环境中长时间停留，这样会加重心脏的负担，容易引起心梗发作。
4、心梗病人为了预防疾病发作，平时要避免剧烈的体育运动和重体力劳累，但是一些有氧运动等基本的活动还是要保持的，平时注意多做有氧锻炼，这才能增加心肌功能，对心脏健康有益。当心梗病人出现心律不齐、心绞痛症状加重时，一定要及时的去医院就诊，做到早发现早治疗，避免病情加重后有生命危险。
5、预防心梗的发生，平时还要注意良好的饮食习惯。平时不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃对血管及心脏健康有益的食物，要保持清淡、易消化、营养均衡的饮食原则。平时一定要多吃含维生素及纤维素丰富的蔬菜和水果，这样不但能促进血管的健康，还能起到加快肠道蠕动作用，能防止大便干燥、避免引起排便困难的情况发生，排便通畅也是预防心梗急性发作的一个重要方面。
想要预防心梗的发生，除了要有良好的生活习惯和作息规律之外，还要注意一些相关疾病的控制，饮食上也要加强调理，多吃含维生素、微量元素丰富的蔬菜和水果，易消化、有营养的饮食也能起到保护心脏功能，预防心梗的发生。
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