减肥期间如果不吃碳水化合物，很容易导致出现有低血糖的情况发生，容易引起头昏、心慌、出冷汗，严重患者会导致出现有昏迷等情况，也容易导致出现营养不良，危害身体的健康。
如果不吃碳水化合物，单纯的吃一些蛋白质类的食物，就很容易导致出现体内蛋白质过多，容易加重肝脏和肾脏的负担，也容易导致出现有大肠癌的风险性，减肥期间还是要适当吃一些碳水化合物。
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