胯骨大腿粗减肥的主要方法还是选择进行适当的进行运动锻炼，主要是选择进行跑步、跳绳、转呼啦圈，也可以配合一些游泳等运动方法。
进行这些运动锻炼的同时也需要配合饮食方面的疗法，也就是尽量不要吃一些热量高、油炸的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果。
同时还要做到饮食的多样化，才有利于促进胯骨大腿粗的减肥。
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