维生素e属于一种脂溶性维生素,主要是起到抗衰老的作用,对年轻女性起到预防流产、保胎的作用。维生素e作用比较缓慢,一般服药至少两周以上才能够起作用,尤其是抗衰老的作用,起效会更慢,所以在服用维生素e期间不要急于见到效果。
如果为了预防衰老服用维生素e,同时也要注意其他方面,比如:一定要按时睡眠,保证夜间睡眠8~10小时,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,每天保持开朗的心情,多吃新鲜蔬菜以及水果,适当的锻炼可以做瑜伽、打太极拳等。
另外,多晒太阳,每天要注意补钙治疗,尤其是要保持好心情。维生素e属于脂溶性的药物,服用时最好同时进食动物蛋白质或者脂肪类食物,这样能增进吸收,加强维生素e抗衰老的作用。
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华素片吃多长时间
一般最好不要服用华素片两周以上。华素片其主要成分分子为碘,临床主要适用于慢性咽炎、白色念珠菌、口腔溃疡、慢性牙周炎、牙龈炎等感染性口腔炎的治疗,以及这种糜烂性扁平苔藓等。其不良反应是长期使用这种碘化合... 详细»
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美白针多长时间有效果
正常的情况下,注射一次美白针的有效期限是3个月,但不同患者的体质和肤质也不同,部分患者可能维持的效果会更长,达到半年,甚至1年的时间。如果患者体质代谢较快,或是日常生活中不注重保养工作和防晒工作,美白... 详细»
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尿检尿液多长时间有效
尿检尿液30分钟内有效。尿检尿液超过30分钟后,容易滋生细菌,影响尿的检查结果。患有泌尿系统感染、肾脏疾病等若进行尿检,需要用中段尿做尿常规检查,一般15至30分钟出结果。如果是细菌侵入泌尿系统而感染... 详细»
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取精子多长时间有效
如果男性选择做精液常规的检查,一般情况下来说,取出来的精子要以快速地送入化验室,在专业人员的指导下来进行精液常规的化验,这样检查出来的结果相对会更加准确一些。一般情况下来说,精液在半个小时的时间会与空... 详细»
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颈椎牵引多长时间有效
颈椎牵引是临床上常见的缓解颈椎病的方式,主要通过外力的作用下,把生理曲度变化的颈椎,牵拉回正常生理位置,缓解颈椎病所带来的不适症状。颈椎牵引一般不建议自己在家做,最好是到医院进行,并且要按疗程进行,才... 详细»