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减肥能吃黑芝麻糊吗

来源:医联媒体

减肥最好不要吃黑芝麻糊,因为黑芝麻糊含有大量的脂肪和蛋白质,另外含有糖类维生素,长期使用容易导致出现有热量过高的情况。

也可以适当的少量应用,通常对于减肥并没有大的影响,但是不要经常性的应用或者是过量进行应用。

减肥期间主要就是注意尽量少吃一些热量过高的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果,控制好饮食的总热量,搭配着一定的运动锻炼,才有利于达到好的减肥效果。

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