霜桑叶是有利于达到减肥的作用的，但是减肥的作用并不是很强，主要就是因为霜桑叶能够有效的降低胆固醇，软化血管，可以有效的清除体内的过氧化物，可以预防一些动脉血管硬化等情况的发生，从而达到一定的减肥降脂的作用。
同时还有抗凝血的作用，还有一定的帮助血压下降的作用，减肥期间可以适当的应用霜桑叶进行泡茶，还是需要合理控制饮食，加强运动锻炼。
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