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红豆薏米怎样喝才能减肥

来源:医联媒体

红豆薏米有一定的清热解毒,同时也有一定的润肠通便的作用,同时还有一定的败火的作用。

都有利于达到减肥瘦身的效果,平时主要就是应用一些红豆薏米进行泡水服用,也可以适当的进行熬粥进行服用有利于促进体重的下降。

同时也要注意饮食上多吃一些清淡的蔬菜和水果,少吃一些油炸性的食品,加强运动锻炼才能达到比较好的减肥效果。

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