麦片可以适当应用一些纯牛奶进行熬煮，做成牛奶燕麦片进行服用，可以作为早餐进行应用，营养价值比较高，燕麦是一种高蛋白、低脂肪的食物。
而且还含有丰富的不溶性的纤维，能够减少体内胆固醇的形成，而且还有利于增加饱腹感，还会有效的避免身体肥胖的情况，牛奶的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，同时还含有钙剂，可以避免出现有缺钙的情况发生。
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上海市肺科医院 营养科
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牛奶泡麦片会发胖吗
所有的食物都是按热量来计算，高热量饮食，高脂饮食会增加肥胖的几率。因为牛奶中含有脂肪、蛋白质或者糖，所以会导致体重增加，麦片是低热量、低脂肪食物不会明显增加体重。所以牛奶泡麦片一般情况不会明显发胖，当... 详细»
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喝牛奶麦片会胖吗
适当的喝一些牛奶麦片并不会导致出现有发胖的情况。因为牛奶麦片营养价值比较高，但是热量并不是很高，减肥期间也可以适当的进行应用。平时还是要尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，主要就是尽量少吃一些油炸的... 详细»
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牛奶加麦片能当早餐吗
牛奶加麦片完全是可以当早餐的，而且也是比较有营养的早餐。牛奶营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，同时含钙含量也比较高，可以有效的增加身体的免疫力，增强抵抗力，建议每天都要适当的养成喝牛奶的习惯。麦片是一... 详细»
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吃牛奶燕麦片会发胖吗
燕麦牛奶是很常见的食物，很多人都会当作早餐食用，吃完之后还有很强的饱腹感，它主要是以燕麦和牛奶为主要原料制作而成。 详细»
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麦片和牛奶能一起吃吗
麦片和牛奶是完全可以一起吃的，两者之间的营养成分是没有什么相互影响的，而且还能够达到比较好的补充效果。麦片中含有丰富的矿物质和维生素，同时膳食纤维的含量也比较高，也含有丰富的氨基酸，能够起到润肠通便的... 详细»
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