减肥期间也是可以吃一些鹌鹑蛋的，但是主要就是注意不能够长时间的进行应用，同时也注意不要一次性吃的太多，还是要控制好饮食的总热量，控制好饮食的总量，这样才不会影响到减肥的效果。减肥期间也是要尽量做到饮食的多样化，鹌鹑蛋的营养价值比较高。
所以，适当的进行应用可以有效地避免出现营养缺乏等情况的发生。同时，减肥期间尽量注意不要吃一些热量太高的食物。
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云南省第二人民医院 临床营养科
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感冒能吃鹌鹑蛋吗
感冒可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋营养价值很高，含有丰富的蛋白质、矿物质，而且没有刺激性，不会影响感冒恢复。感冒期间多吃一些富含蛋白质的食物，能够增强身体抵抗力，牛奶、鸡蛋、大豆、瘦肉、牛肉中都含有丰富的蛋白质... 详细»
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减肥可以吃鹌鹑蛋吗
减肥期间是可以适当的吃一些鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋本身的脂肪和热量都是比较少的，所以对于减肥并没有什么大的影响。但是也要注意不要一次性吃的太多，如果吃的量比较大，也会影响到减肥的效果。鹌鹑蛋蛋黄中的胆固醇含量... 详细»
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鹌鹑蛋什么人不能吃
鹌鹑蛋的营养比较丰富，对于儿童和一般普通人群来说，能够补充营养，但是鹌鹑蛋并不适合所有的人，比如说对于肝病患者来说，由于鹌鹑蛋中含有比较多的脂肪和胆固醇，所以对于肝病患者来说，吃鹌鹑蛋容易增加肝脏的负... 详细»
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感冒可以吃鹌鹑蛋吗
患者在感冒的期间是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋里面本身具有非常丰富的营养蛋白质，以及患者本身在患病期间所需要的营养成分，所以患者在感冒期间是可以吃的，只是建议患者不要吃太多的数量过多，以免出现造成消化不良的... 详细»
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小孩吃鹌鹑蛋会早熟吗
小孩吃鹌鹑蛋，一般不会导致性早熟。鹌鹑蛋主要的营养成分是蛋白质，还有少量的胆固醇。吃鹌鹑蛋，能够促进小孩抵抗力和免疫力的增强。长时间吃富含激素的食物以及富含食品添加剂的零食，才容易导致小孩出现性早熟。... 详细»
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