感冒通常消耗的热量并不大。因为感冒期间身体比较虚弱，活动量通常比较少，所以热量消耗也比较少。 感冒期间要注意保证良好的饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证营养的充分，才有利于增加身体的免疫力、增强抵抗力，才有利于促进感冒好转。注意保证良好的情绪，良好的休息和睡眠，不要进行剧烈的运动锻炼，促进热量的消耗。
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上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
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云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
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宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
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湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
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山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
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重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
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成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
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广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长：擅长糖尿病、肾病...
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吃了高热量的东西如何快速消耗
吃了高热量的东西，快速消耗的方法主要就是要适当的进行活动，主要就是选择一些有氧运动练习，可以有效地消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，就会避免出现有身体偏胖的情况发生。要根据身体的具体情况来选择合适的有氧... 详细»
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感冒会消耗卡路里吗
感冒可以消耗卡路里，但是不能作为减肥的手段。感冒后身体发生炎症反应，导致人基础代谢增快，同时导致食欲下降，部分病人在感冒后可能会出现消瘦。但是感冒不能作为消耗卡路里的手段。平时身体健康期间，通过控制饮... 详细»
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1公斤脂肪需要消耗多少热量
随着经济的增长，人类物质生活也在不断提高，许多人因为暴饮暴食，饮食没有合理控制导致肥胖。肥胖对人体健康危害非常大，容易诱发多种疾病，另外还会对个人形象造成影响。生活中许多食物会导致肥胖，摄入过多垃圾食... 详细»
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走一万步消耗多少千卡热量
走1万步通常可消耗240-350千卡的热量，具体数值与步行速度、体重有关。1、步行速度步行是一种有氧运动，坚持步行可有效消耗热量，起到强身健体、减肥瘦身的作用。步行速度不同，消耗热量不同。步行1万步通... 详细»
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人体一天新陈代谢消耗多少热量
人体一天的新陈代谢，通常会消耗1500卡路里的热量，一天之内包括很多的运动，例如坐着，走路，学习，睡觉都在消耗热量。但是一天之内，如果运动量比较少，长期的坐着不动，消耗的热量就是比较少的，体力劳动多的... 详细»
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