喝咖啡是有利于促进体重下降的，因为咖啡可以将脂肪加速分解，可以提高血液中脂肪酸的含量。同时咖啡还有一定的利尿的效果，也能够有效的促进肠道的蠕动，加速宿便的排出。
减肥期间可以适当的喝咖啡，但是如果有胃肠道疾病的患者，或者是有失眠的患者，也不可以喝咖啡，喝得太多，这样也很容易导致出现有脾胃虚弱，导致胃肠疾病加重，对胃黏膜会有刺激性，同时也容易导致兴奋性增高，容易引起失眠加重。
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佛山市妇幼保健院 营养科
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天津市宝坻区人民医院 营养科
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喝咖啡的好处
咖啡是一种常见的饮品，主要由咖啡豆制成，市场上主要有现磨咖啡和速溶咖啡两种。原味咖啡苦涩不已，若加入各种奶类和糖类，可呈现不同程度的口感。在当代都市生活中，人们喝咖啡不单单是为了解渴提神，更是一种优雅... 详细»
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喝咖啡的好处
人们对于咖啡因总是带有偏见，但其实适量摄入咖啡因会给人体带来诸多好处。咖啡因天然存在于每天的饮食当中，例如茶、咖啡和巧克力里都含有咖啡因，这是一种天然的兴奋剂、止疼剂，还能起到防脱发的神奇功效。 详细»
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喝咖啡的好处
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