苦瓜可以和蜂蜜进行榨汁，有利于达到比较好的减肥效果，因为蜂蜜也有一定的润肠通便的作用，苦瓜也有一定的消耗身体的热量，燃烧脂肪的作用，这样就可以达到更好的减肥效果。
同时饮食上也要注意不要吃热量高的食物，不要吃一些油炸食品和甜点，同时也要少吃一些肉类，主要是多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也要加强运动锻炼才能够促进减肥的效果。
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
擅长：擅长小耳畸形整形...
-
-
减肥榨汁食谱
减肥期间可以适当的多喝一些蔬菜汁或者是水果汁，一方面可以增加营养，同时也有利于促进体重的下降。比方说可以适当的运用西红柿进行榨汁也可以将西红柿和芹菜切成方块进行一起榨汁，也可以将生菜、白菜、奇异果和柠... 详细»
-
-
苦瓜汁减肥吗
苦瓜是人们日常餐桌上相当常见的一种食物，凭借其独特苦涩的味道让人唯恐避之而不及，同时苦瓜又是清热败火、减肥塑身的良品。苦瓜榨汁饮用，因为其本身含有丰富的苦瓜素和酵素成分，能有效帮助人体清脂排毒，还有脂... 详细»
公众号
头条号
百家号