老年人抵抗力差主要就是因为身体比较虚弱，营养不良等导致出现的情况。建议主要就是多吃一些富含高蛋白食物的补品，比方说可以补充一些海参、阿胶、蛋白粉等等，也要注意尽量做到饮食的多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养的充分，才能够有效增强抵抗力。
同时也要注意保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪。必要时也可以应用一些增强免疫力的药物。
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抵抗力差容易感冒怎么办
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戴诗蕾 主治医师
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南方医科大学中西医结合医院 针推康复科
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哺乳期抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
哺乳期抵抗力差，可以多吃富含蛋白、铁剂食物，比如猪血、猪肝，有利于补充体内铁剂，防止贫血。因为哺乳期最易出现贫血，从而导致抵抗力下降。另外，要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鹅蛋等，这些含有优质蛋白较... 详细»
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抵抗力差吃什么水果
长期的处于亚健康，会导致身体的抵抗力和免疫力下降，身体容易患病，难以愈合。抵抗力差的人群可以通过均衡饮食，规律生活，培养爱好，适当运动，与同龄人多交往，保持轻快愉悦的心态，来调节自身的免疫系统平衡，增... 详细»
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抵抗力差怎么办
抵抗力，是能够反映除人体健康程度的一个概念，抵抗力具体是指在人的中枢神经控制之下，人体的各个系统进行分工合作，密切配合，以保证人体各项生命活动的正常进行，这边是抵抗力的概念，而免疫系统则是抵抗力中最重... 详细»
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身体抵抗力差容易感冒？
身体抵抗力差就容易患上感冒，此时要加强营养，增强身体抵抗力。在日常生活中要多摄入一些富含蛋白质的食物，比如鱼虾、豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋，同时要摄入充足的蔬菜水果，保持营养均衡，能够提高身体的免疫力... 详细»
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老年人经常感冒吃什么增强抵抗力？感冒喝米酒注意了
老年人经常性感冒可能是免疫力下降有关系，除了需要口服增强免疫力药物治疗，还需要加强营养增强抵抗力，需要加强体育锻炼增强体质，尽量身体不能受凉。那么经常感冒的老年人平时需要具体注意哪些可以增强抵抗力呢，... 详细»
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