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减肥突然不掉秤了

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这主要就是达到了减肥的平台期,是一种很正常的表现。这种情况下千万不要轻易的放弃减肥,减肥进入平台期最关键的就是要继续坚持进行减肥,甚至可以适当的加大减肥的力度,即使在一段时间内体重不会降下来,但是度过了这个平台期,逐渐的体重就会有所下降,就会达到减肥成功的效果。主要就是控制好饮食,同时加强运动锻炼。

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