巴豆不可以达到减肥的作用，应用巴豆主要是容易出现有腹泻的情况，但是如果腹泻症状好转后体重就会恢复正常并不能够达到真正的减肥作用。
平时主要是做好饮食方面的调理，注意不要吃热量偏高的食物，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果、也要注意少吃一些主食。
同时也适当的加强运动锻炼，主要是增加运动锻炼的时间和运动锻炼的强度，这样才能够达到有效的减肥。
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