适当的少吃一些鸡胸肉并不会导致出现有身体发胖的。鸡胸肉的热量相对是比较低的，要比其他的肉类食物都低很多，脂肪的含量比较少。但是如果一次性的过量进行食用，也容易导致身体偏胖。
要避免身体发胖，主要就是要合理地控制好饮食的总热量。如果吃鸡胸肉比较多，就要减少其他食物的摄入，如果吃鸡胸肉比较少，就可以适当地增加一些其他食物的摄入。
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