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海带和金针菇能一起吃吗

来源:医联媒体

海带和金针菇是可以一起吃的,两种食物之间并没有什么相互的影响,并不会导致出现有营养的流失,也没有导致出现的异常食物中毒的情况发生。金针菇和海带的营养价值都比较高,可以补充人体所需要的各种的营养物质。

海带中含有丰富的钙质和维生素,平时可以适当的经常服用,可以避免住进有缺钙的情况同时也可以避免出现有缺碘的情况,如果有甲状腺功能低下的患者,可以适当的多吃一些海带。

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