黑枸杞是有利于减肥的，因为黑枸杞中还有一定的甜菜碱的成分可以参与脂肪的代谢，可以抑制肝脏细胞内脂肪的沉积，同时黑枸杞中还含有亚油酸的成分，可以起到润肺明目的作用还有一定的降脂减肥的效果。
同时黑枸杞中的蛋白质比较多可以增强饱腹感，饭前吃一些黑枸杞，这样就会减少进餐的量从而达到减肥的效果，有高血压和体质虚寒的患者和脾胃虚弱的患者，还是尽量减少应用。
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