山楂有一定的促进胃液分泌,帮助消化的作用,也可以有效的促进胃肠道的蠕动,从而达到一定的减肥效果。
平时可以适当的运用山楂配合薏米、荷叶、决明子、玫瑰花、菊花等进行泡水喝,都有利于达到减肥瘦身的效果。但不能单纯的通过这种方法减肥,还是需要合理控制饮食,加强运动锻炼。
脾胃虚弱,胃酸分泌过多的人群,尽量减少应用山楂,因为容易刺激胃酸分泌增多。
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菊花为什么不能配山楂
菊花和山楂没有不能配的说法,二者之间没有配伍禁忌,所以无需过度担心。菊花和山楂都属于药食同源的食物,菊花味甘辛、性微寒,入人体肝、肾经。而山楂性味酸微甘、性微寒。目前没有任何临床数据可以有效地证明二者... 详细»
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山楂怎么吃能减肥
山楂属于一种水果,在其本身还有大量的维生素c和膳食纤维,同时也含有一定的糖分。单吃山楂并不减肥,因为山楂具有刺激口腔消化酶的分泌,而且还可以刺激食欲,容易引起人的胃口大开;而且山楂作为膳食纤维或者是水... 详细»