如果应用激素导致出现有身体偏胖,停用激素后,通过饮食调理加强运动锻炼也是可以完全达到减肥的效果。目前出现体重偏胖,主要就是因为激素导致的不良反应。
饮食上注意尽量吃热量低的食物,多吃粗粮,同时也要注意多吃清淡的蔬菜和水果,控制好饮食的总热量,每天加强运动锻炼,增加运动锻炼的时间和运动锻炼的强度,就能够有效的消耗身体的热量,促进体重的进一步下降。
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假胯宽能减掉吗
假胯一般情况下是可以减掉的。这时则建议患者如果存在假胯,导致胯部比较宽,这时想要减掉假胯则应该进行详细的检查,然后在专业人士的指导下,选择最合适的运动来帮助这种加快的消除,这样才可以达到非常好的效果。... 详细»
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坚持服用奥利司他胶囊能减掉多少体重
坚持服用奥利司他胶囊具体能减掉多少体重与患者基础体重、体质、药物敏感性以及是否坚持饮食控制等多种因素均有关系,一般来说奥利司他胶囊一个月为一个疗程,如果同时坚持运动和饮食控制,服用三个月左右,部分人减... 详细»
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春节期间,胖了一大圈?试试这5种运动,减掉赘肉
到了春节期间很多人没有太过在意饮食,基本上大吃大喝,而在热量摄入过多时最明显的特征就是肥胖,如果已经有过度肥胖表现,应该通过合理的锻炼来消耗热量,这样对体重控制才有帮助。春节期间胖了一大圈,有哪些运动... 详细»
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为什么人到中年就会有肚腩?肚腩真的能减掉吗?
肚腩的出现会使人的腹部看起来臃肿不堪,相比起青年人,仿佛中年人更容易出现肚腩。在平时,大家都会以“大腹便便”来形容这些人。然而,人们步入中年后出现肚腩并不是没有原因的。对于中年人而言,肚腩的出现不仅有... 详细»