玉米的含糖量通常大约在73.2%。同时玉米的营养价值也比较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时含有粗纤维，以及维生素的含量也比较高。
玉米还有美容瘦身的作用，还有利于增加胃肠道的蠕动性，避免便秘等情况的发生，也有利于促进身体的生长发育，避免出现有骨质疏松，同时对于降低血糖、血压和预防心血管疾病都有一定的调理作用。
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唐咸玉 副主任医师
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南方医科大学中西医结合医院 肝病科
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莜面含糖量是多少
莜面的含糖量是比较低的，糖尿病的患者，可以适当的经常进行应用，有利于控制好血糖，莜面还能够有效的降低体内的胆固醇，可以避免一些心脑血管疾病的发生，同时还能够改善身体的血液循环，能够缓解生活、工作带来的... 详细»
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葡萄含糖量是多少
葡萄的含糖量通常大约在10%~30%左右，有一些葡萄糖分比较高，有一些葡萄糖分比较低，主要是根据葡萄的具体的品种和成熟度等都有一定的关系。有糖尿病的患者平时还是尽量少吃一些葡萄，容易导致出现血糖偏高。... 详细»
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土豆的含糖量是多少
土豆含有大量的淀粉和蛋白质，以及b族维生素和维生素c等。土豆的含糖量大约在17%，是属于含糖量比较高的食物，如果吃太多的土豆，很容易导致出现有血糖偏高。如果本身有糖尿病的患者，尽量减少吃太多的土豆，可... 详细»
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酸奶的含糖量高于可乐吗？哪些酸奶含糖量比可乐低？
酸奶对于很多人来说是一种减肥的必需品，而且，酸奶还有助消化的作用。味道比较好，受到了很多人都喜欢。 但是现如今有的人提出酸奶比可乐的含糖量都要高，喝一瓶酸奶，相当于喝两瓶可乐。所以现在有很多人都不敢... 详细»
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