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增肌粉可以用牛奶冲吗

来源:医联媒体

增肌粉可以应用温水冲服,也可以喝牛奶时进行应用。喝牛奶共同饮用,可以起到补充蛋白的效果,同时也能够增加增肌粉的口感。增肌粉含有丰富的蛋白质,同时还含有碳水化合物,以及维生素和一些矿物质。

锻炼身体后需要补充一定的能量,建议主要是应用增肌粉,能够达到比较好的增肌效果。增肌粉营养比较全面,脂肪含量比较低,可以充分补充肌肉必须的蛋白质和碳水化合物。

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