可以喝一些乌龙茶、普洱茶、大麦茶，都有利于排除身体的油脂，也有一定的燃烧脂肪，促进肠道蠕动，促进肠道消化的作用，就有利于达到减肥的效果。
但是，单独的靠喝这些茶，并不能够达到有效的减肥，必须要做到良好的饮食控制，少吃一些热量过高的食物，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好饮食的总热量。然后进行加强运动锻炼，消耗身体的热量越多，这样越有利于达到减肥的效果。
如果单纯的喝这些茶，却没有做到良好的饮食控制，也没有运动锻炼，就不能够达到减肥的作用。
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：糖尿病、肥胖患者...
-
-
喝什么茶能减肥
减肥期间可以适当的喝一些陈皮茶、柠檬茶、薏仁茶、山楂茶、普洱茶、或者是决明子茶，都有一定的帮助减肥的效果。茶叶中含有一定的咖啡碱和茶多酚，能够可以和脂肪结合，促进脂肪的排出，同时可以减少脂肪摄入，这样... 详细»
-
-
喝什么茶减肥效果好
喝乌龙茶减肥的效果是最好的，有一定的祛脂肪的作用，有利于热量的消耗。平时也可以适当的喝一些荷叶茶或者是绿茶、应用一些决明子茶也有一定的减肥的效果，但是并不能单纯的通过喝茶来达到比较好的效果，还需要严格... 详细»
-
-
喝什么茶能减肥消脂
在临床工作中发现，荷叶、冬瓜皮茶能够减肥消脂。科学有效的减肥办法，就是通过长期控制饮食，以及坚持运动来实现的。不要吃高热量食物，也不要喝饮料。建议减肥期间多饮水，尤其是饮荷叶冬瓜皮茶，对减肥非常有利。... 详细»
-
-
喝什么茶减肥效果最好
减肥的主要目的不仅是让自己健康美丽，更重要的是引导自己形成健康的饮食和生活方式。减肥的诀窍无非是少吃，多运动，但对于一些懒惰的人来说，减肥药或减肥茶等也成了减肥的一种很好的辅助方式。喝什么茶减肥效果最... 详细»
-
-
减肥茶真的有助于减肥吗？喝什么茶减肥效果好？
针对肥胖这种情况，可以结合多种方式来降低体重，因为肥胖并非无法解决的难题。很多人发现肥胖之后就直接放弃，没有足够的耐心去降低体重，那很有可能会出现过度肥胖的表现。过度肥胖容易增加疾病的患病风险，而且身... 详细»
公众号
头条号
百家号