少量吃一些卤蛋并不会导致出现有身体发胖的情况，但是如果一次性吃的比较多，或者是长时间的经常性的进行应用，就容易导致出现有身体发胖。卤蛋本身的热量相对也是比较高的，蛋黄的脂肪含量也比较高。
减肥期间主要是注意尽量吃一些热量偏低的食物，比方说多吃一些清淡的蔬菜，也可以适当的多吃一些水果，或者是多吃一些粗粮，多吃一些富含粗纤维的食物，平时要减少卤蛋的摄入量。
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