大米粥主要含有丰富的b族维生素，可以避免b族维生素缺乏等导致出现的各种异常症状，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪和各种矿物质。同时还有一定的养胃的作用，可以有效地减少肠胃的负担，也可以起到补脾和健脾的效果。
如果有脾胃虚弱的情况，平时可以适当的喝一些大米粥，也可以应用一些小米粥，或者是八宝粥等等，都有利于病情的恢复。
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血糖高能喝大米粥吗
血糖高是不能喝大米粥的，因为大米粥是经过反复熬煮做成的，糊化程度非常高，血糖高的人进食大米粥以后会引起餐后血糖的急剧增高，加重血糖波动，不利于血糖平稳控制。这样长期下去更容易出现糖尿病的大血管以及微血... 详细»
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山药大米粥的功效
在中国人的餐桌上经常可以见到各类富含营养的粥品，其中，山药大米粥更是备受人们的青睐。山药大米粥主要是由山药和大米为主要原料的粥品，山药和大米是具有多种功效的食物，经常进食山药大米粥对身体有许多益处。下... 详细»
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红糖大米粥的功效与作用
核心答案：美容养颜、润肠通便、健脾和胃辅助答案：红糖大米粥有美容养颜、润肠通便、健脾和胃的功效，常用于调理面色萎黄、便秘、失眠、多梦、痰多咳嗽、食欲不振、脾虚泄泻等。其中，大米味甘性平，入脾、胃、肺经... 详细»
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香蕉大米粥的功效与作用
核心答案：润肠通便、滋补辅助答案：香蕉大米粥具有润肠通便的作用，可用于大便干燥、便秘，同时香蕉大米粥含有多种维生素，且钾含量高，有滋补的作用适宜人群：一般人群均适宜禁忌人群：关节炎患者、糖尿病血糖控制... 详细»
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香蕉大米粥的功效和禁忌
香蕉大米粥可以达到补充营养和润肠通便等功效，禁忌症是对于过敏、腹泻等人群一般是不建议吃的，否则有可能会对身体健康造成影响。一、功效1、补充营养：香蕉大米粥里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生... 详细»
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