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吃马蹄会胖吗

来源:医联媒体

适当的吃一些马蹄并不会导致出现身体发胖,因为马蹄本身的热量并不高。导致身体发胖,并不是因为某一种食物引起的情况,主要是因为饮食的整体情况和运动的整体情况来进行结合分析。

如果饮食的总热量比较高,运动量又比较少,这样就会导致身体发胖。如果吃的比较少,食物的热量也比较低,运动量又比较大,这样就会导致出现身体比较消瘦,不仅控制饮食和运动,才有利于避免发胖。

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